Les ateliers d’art thérapie En… Vie utilisent le processus créatif comme un moyen de se découvrir. Sans aucun prérequis artistique, vous pourrez progressivement approfondir la relation à vous-même en mettant à profit la facilité à exprimer ses émotions offertes par la création. Peinture, dessin, collage et écriture vous permettront d’explorer des thèmes spécifiques à chaque séance et de laisser s’exprimer votre monde onirique.
L’art thérapie est une méthode de développement de soi qui substitue à la parole la création artistique. En abandonnant le langage, très structuré, on facilite d’autant l’expression de difficultés ou simplement de faire le lien entre son monde intérieur et le monde extérieur…
Vous êtes invités à lâcher prise et à laisser parler votre corps et vos sentiments. L’objectif n’est pas d’obtenir un résultat esthétiquement parfait, mais de profiter de la création pour prendre conscience de soi. Le processus créatif revêt donc bien plus d’importance que le résultat lui-même. Cela permet de plus à chacun, même ceux n’ayant jamais tenu un pinceau (ou autre), de profiter pleinement de la méthode.
Une fois son œuvre réalisée, chacun est amené à l’interpréter au regard du thème qui l’a inspiré. L’interprétation n’est pas extérieure mais faite par le participant accompagné par l’animateur.
« Les objectifs sont de jeter l’ancre au centre de soi-même, de créer un espace pour exprimer ses ressentis et d’avoir accès à ses ressources intérieures. C’est aussi favoriser la connaissance de soi, l’expression des émotions, la prise de décision, la résolution de problèmes, la gestion du stress, la recherche de sens, etc.
Finalement, l’élément créatif de la méthode favorise la stimulation et le déblocage de la créativité en générale, l’exploration de différents médiums artistiques et le développement de l’intuition. »
Les mardis de 19h à 20h30 – 20 et 27 janvier, 3 et 10 février, 3, 10, 17, 24 et 31 mars, 7 avril.
Détails des séances et inscription
Animation :
Richard Zahno, art-thérapeute
Vincent Jobin, Gestalt thérapeute